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男人怎样预防前列腺增生

来源:寻医问药网 时间:2019-04-19 发布者:小康 收藏本文

男人怎样预防前列腺增生也是很多男性朋友们都想要了解的,因为大家在生活中只有正确的做好预防工作,才会减少前列腺增生疾病带给大家的伤害,因此男性朋友们对于预防前列腺增生的方法也是比较关注的,那么男人怎样预防前列腺增生?

怎样预防前列腺增生

1、饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜水果,少含辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会,降低前列腺增生的发生。

2、应多饮水,保证每日足够的尿量,避免尿液中高浓度的代谢产物对前列腺的刺激。

3、会阴部分泌物较多,容易滋生细菌,需要经常清洗外阴部,保持清洁可以预防前列腺炎,避免慢性炎症引起前列腺增生。

4、包皮过长者应及早行包皮环切手术,防止包皮藏污纳垢。

5、男人不宜过度憋尿,避免尿液反流诱发前列腺增生。

6、适度节制性生活是必要的,但不能禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增生。过分禁欲会导致前列腺分泌物排出不畅,刺激前列腺组织,也会导致前列腺增生。

7、适度进行体育活动,有助于增强机体抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循环。

8、及时治疗泌尿生殖系统感染,积极预防尿潴留的发生。

9、尽可能少骑自行车,因自行车座可压迫前列腺部位,加重病情。

关于预防前列腺增生的方法,大家通过文章内容的介绍应该也都有了更多了解,希望大家了解到这些预防措施都能够在生活中正确的做好预防工作,男性朋友在生活中一定不要长时间的憋尿,而且也不要过度的有性生活。