预防前列腺增生须知

预防前列腺增生须知。专家指出前列腺增生是前列腺的一种良性的病变，前列腺增生给男性不止带来了身心上的伤害，同时也给男性带来了生活上的不便，和心理的压力，可见前列腺增生的危害有多大，那么预防前列腺增生须知有什么呢?下面男科专家介绍预防前列腺增生须知。

1.不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

2.避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

3.少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4.绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

5.不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

以上就是预防前列腺增生须知的相关介绍，大家知道了前列腺增生的预防须知，男科专家提醒预防前列腺增生要从日常的行为习惯做起。