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性障碍有哪些预防措施

来源:寻医问药网 时间:2016-06-06 发布者:菲菲 收藏本文

在众多的男科疾病中,像这样爱属于比较常见的,它会严重影响到夫妻间的感情,造成夫妻感情生活不和睦,除了要接受正规的治疗外,对症的预防方法也是比较关键的,建议夫妻双方都要定期进行身体检查,那么,性障碍有哪些预防措施?

预防性障碍的方法:

一、患者应该多吃一些有应验的食物,来提高身体的免疫力,从而提高向生殖器官供血的能力,营养的平衡还可以降低男性的胆固醇,减缓动脉硬化,改善患者性欲低下的症状;患者还要保持足够的睡眠,良好的睡眠是提高性功能的一个主要方法。

二、性障碍的预防有什么,患者还要控制血压,高血压患者很容易产生动脉硬化,对患者的勃起功能和反应都有很大的影响;患者还要戒烟和戒酒,酒精可以麻木大脑的神经中枢,这个时候患者对各种外界刺激的反应会明显减缓,在性生活上就是对刺激的反应迟钝,出现性功能障碍。

三、性障碍的预防有什么,现在不少的药物多多少少都会影响人们的性欲和性表现,患者在使用的时候应该密切关注自己的性生活是否规律,如果出现问题应与医生商量,选择其他的药物进行治;患者还要坚持运动,良好的身体是性生活的保障,最好是慢跑、散步等,都是不错的选择,适合大多数人,千万不要选择骑车,它会严重压迫患者的阴部,加重病情。

四、一般来说性欲低下与夫妻的关系也是有很大的原因的,如果夫妻之间缺少沟通,慢慢的彼此就会觉得生疏,这样一来性生活就会不和谐,加重病情;患者还要时刻保持一个良好的心态,不要焦虑、恐惧、沮丧,相信自己可以战胜疾病。

性障碍的原因:

一、现在的生活和工作节奏快,压力大,男性朋友身体太疲劳,晚上回到家中已经是精疲力尽了,压力和疲劳是性激情的最大杀手,因为这个时候男人是没有时间和精力享受性生活的,这将意味着他没有时间和精力去享受美好的人生。患者可以给自己一个放松的时间,在这段时间里吃好,休息好,并进行适当的锻炼。

二、性障碍的原因,经过研究在婴儿出生前后的时间内,这个时候夫妻不能进行性生活,作为丈夫需要在这个时候调整和控制自己分清家庭生活的主次,将性需要推后一下。

三、如果双方在性生活中有怨恨、愤怒或是情绪紧张,那么夫妻的性生活就会不和谐,从而导致性障碍,对于一些长期进行性生活的夫妻来说,在性生活中养成良好的习惯是至关重要的,夫妻之间需要进行良好的沟通,多问询对方的感受,如果一方无法接受对方的性生活,需要说出来与爱人共同化解性生活中的不良情绪。

温馨提示,由于现在人们的生活节奏比较快,每天都会面临着一些巨大的压力,如果长时间使身体处于疲劳状态,精神也会变得萎靡起来,压力加上疲劳就是激情的最大杀手,也是促使人们出现性障碍的关键因素,患者需要积极的调整好心态。

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