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阳痿疾病的相关预防措施呢

来源:寻医问药网 时间:2017-04-24 发布者:静晓 收藏本文

阳痿这样的性功能障碍疾病在现实生活当中发病率是越来越高,越来越多的男性被阳痿疾病困扰着,疾病的发生导致他们心理上承受了太多的压力,严重影响了患者的正常生活和工作,那么该如何做能够预防阳痿疾病发生呢?

一、心理因素

患者一定要正确的看待阳痿,不要因为性生活不顺而认为自己不行产生厌恶的情绪,更不能因为一两次性生活的失败而消极的对待性生活,夫妻之间应该多多沟通。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

二、性生活适宜

要知道,性生活过度,手淫频繁也是导致精神疲乏,产生阳痿的原因之一,专家指出,研究表明,让性器官充分的休息,确实是防治阳痿的有效的措施之一。长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。

三、注意自己的饮食

多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。

四、要注意锻炼身体

特别是在冬季。要进行积极的锻炼自己的身体,防止疲劳,避免中枢神经系统的功能失衡。

五、慎用药物

不要滥用壮阳药物,因为很可能治不好其他的疾病导致阳痿的加重。

六、禁用烟酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,出现阳痿或不育。

关于阳痿疾病相关预防措施小编为大家总结的比较详细,希望我们能够了解这些预防措施,并且在生活当中做好积极的预防工作,争取使每一个人都能够有效远离阳痿疾病,避免这样的疾病发生,避免疾病发生带来太多的危害才好。