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早泄的调理方法具体有哪些呢?

来源:寻医问药网 时间:2014-09-09 发布者:菲菲 收藏本文

都市生活节奏越来越快,工作和生活压力也越来越大,尤其是男性这个家庭的中流砥柱,压力更大,对健康问题往往有所忽视。很多疾病就乘虚而入,给男性朋友带来很大的危害,所以在平时的生活中要注意调理。关于早泄的调理方法主要有下文介绍的几点。

方法1、心理调节:早泄这种问题,多是因为心里因素引起的,比如,性生活时心里比较紧张会有焦虑等情况出现,生活中过大的心里压力,也会导致早泄。所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是早泄的调理方法。

方法2、饮食调节:另外,我们也可以丛饮食上来预防和治疗疾病,可以用饮食来进行早泄的调理,可以多吃一些壮阳含有锌元素的食物,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。

方法3、穴位按摩:还可以按摩穴位,用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。

方法4、体育锻炼:体育锻炼、多运动,在促进早泄的康复上同样有效果,所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。

早泄的危害具体有哪些?

1、导致精神不振:一些早泄病人会表现为口苦咽干、淋浊、小便黄赤、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并长期伴有神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,影响正常工作和生活。

2、自信心破灭:男性在得了早泄这种疾病后,因为在性生活中出现过早射精的情况,就非常容易让男人丧失自信,让男人觉得自己不“行”,从而产生心理障碍,自信心下降,也更加重了病情,造成恶性循环。

3、容易导致不育:一些男性在得了早泄后,在阴茎尚未插入就一泻如注,造成男人精子不能进入女性体内,发生生命之吻,自然不能使女性受孕,从而导致男性不育的发生。

以上内容就是为您介绍的调理早泄的几种方法,这些方法比较适合早泄程度比较轻的患者。但是如果您的早泄比较严重,建议你到正规的医院检查治疗,不要觉得丢面 子,不好意思到医院接受治疗,讳疾忌医只会导致早泄更加严重!现在很多医院为了保护患者的隐私,都是实行私密就诊治疗,所以你不用担心碰见熟人或者隐私泄 露的问题。

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